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（1）吸烟、饮酒、肥胖及缺少运动：乳腺癌发生风险随饮酒量的增加而增加，与不饮酒女性相比，女性摄入酒精每增加10克/天，其发生乳腺癌的风险增加7.1%；吸烟者发病风险是不吸烟者的1.2倍；体重指数（BMI）≧30的女性其发病风险是体重指数正常者（20-25）的1.5倍；而经常锻炼的女性比不锻炼女性发生乳腺癌的风险降低10%-20%。

（2）月经初潮年龄过早、绝经年龄推迟：月经初潮在11岁前的女性患乳腺癌的风险比15岁之后的女性高15%-20%，55岁以后绝经的女性患乳腺癌的风险比45岁及以下绝经的女性高40%。

（3）无活产史（含从未生育、流产、死胎）或初次活产年龄较大：长期来看，与没有生育过的女性相比，有生育史的女性患乳腺癌的风险会降低20%-25%；同时在更年轻时生育或生育更多孩子的女性，其患病风险进一步降低。

（4）无哺乳史或哺乳时间较少：研究发现，与从未哺乳的女性相比，女性每累计哺乳12个月，发生乳腺癌的风险降低约4.3%。

（5）绝经后使用激素：绝经后使用激素治疗会增加患乳腺癌的风险，并且使用时间越长风险越高。

（6）乳腺密度高：乳腺致密型的女性，其乳腺癌发病风险是散在纤维腺体型女性的2倍。

（7）良性乳腺疾病史：一些良性乳腺疾病会增加患乳腺癌的风险。

（8）乳腺癌、卵巢癌家族史：女性如有1名一级亲属患乳腺癌，其发生乳腺癌的风险是无家族史人群的2.1倍，若有2名一级亲属则增至3.8倍。

关键词： 风险降低 一级亲属 月经初潮